Теория

График и место проведения летних тренировок

План спортивно-тренировочных мероприятий на период июль - август:

Вторник 19:00 – 21:00 – скальная подготовка на импровизированном скалодроме (ДК Орджоникидзе)
Четверг 19:00 – 21:00 – беговая тренировка в экопарк

Выезды на альп. базу «Орленок» и горные районы Южного Урала планируются на еженедельном собрании клуба в среду, в 19:00 (в сквере напротив южного выхода МГТУ)

Питание скалолазов

Очевидно, что правильное понимания принципов питания, и следование им, могут заметно повлиять на вашу скалолазную подготовку.